抓取结果

大众养生网 - 健康养生第一门户，提供养生保健，疾病防护，营养师问答和食谱 大众养生网 网站地图 热门搜索： 营养饮食 食物相克 食物热量 首页 养生精选 疾病库 医生视频 医生音频 科普文章 医疗问答 精编文章 医院频道 医生频道 医药频道 药企频道 医美频道 健康笔记  网站导航 栏目 食物相克 食物热量 食材百科 疾病库 营养师 图说养生 大众医美 小编解答 医疗科普 中草药大全 中医偏方 保健调理 保健品大全 壮阳补肾 热门保健品牌 大健康 饮食 营养饮食 禁忌 饮食食谱 饮食搭配 怀孕饮食 食材储存 上火饮食 挑选技巧 人群 男人 女人 母婴 老人 儿童 名人 特殊人群 生活 常识 美容 减肥 按摩 男士 亚健康 杂谈 运动 常识 营养 器材 户外 健身 瑜伽 跑步 中医 中医常识 体质养生 中草药百科 中药方剂 药品 药膳食疗 经络养生 季节 节气 四季 月份 时辰 节日 养生资讯 新闻 曝光 新概念 精彩热点 糖尿病不宜吃什么水果 胃肠不好的人,喝什么茶好? 葡萄皮和籽里，含花青素能抗衰老 MORE更多文章 健康养生 | 乌梅泡水的功效是什么 健康养生 | 吃花生到底是升血脂还是降血脂 小孩3天~4天不大便怎么回事 小孩3天~4天不大便多考虑是饮食不当、缺乏运动、药物副作用引起的，但也不排除是肠道狭窄、肠梗阻等疾病造成的，建议及时前往医院进行检查，根据原因采取针对性的治疗措施。在治疗过程中，家长应密切配合医生，观察小孩的病情变化，必要时修改治疗措施。同时，多关注小孩的日常作息，不要经常熬夜，以免降低自身的抵抗力。 股骨长偏小一个月怎么办 | 委中疼痛最佳治疗方法有哪些 腿拉筋是什么原因 | 孩子耳朵碰了一下，一碰就疼怎么回事，怎么办 髋关节自愈的最佳方法 | 做完心脏造影10天了还没劲怎么回事，怎么办 孩子胸口疼要警惕哪四种病 | 天气变冷心血管疾病发作怎么回事，怎么办 女性血液粘稠的6个征兆是什么 | 心发慌要警惕哪四种病 腹满心胸结毒大便不通怎么回事，怎么办 | 黄斑病变的6大征兆是什么 眼睛代谢不好会出现什么症状 | 女性经常眼睛肿是怎么回事 健康工具 食物热量 食物相克 食材百科 保健调理 中药偏方 中药大全 养生建议 科普视频 极速问医生 限时优惠 权威医生 专业回复 性价比高 去提问 查看全部 > 03:56 肺虚的症状表现都有哪些 呼吸内科 | 咳嗽老不好反复咳嗽是怎么回事 中医科 | 肾阴虚该吃哪种六味地黄丸？ 中医科 | 气血不足的症状有哪些？如何调理？ 中医科 | 男人衰老的表现 01:26 自免脑炎是什么原因造成的 饶凯华 副主任医师 神经内科 01:21 左下腹小肚子疼的原因 吴春城 主治医师 消化二科 01:27 消化道出血是什么原因引起的，怎么治疗 胡佳 副主任医师 中医消化科 02:17 女性健康从正视妇科检查开始 彭莉莎 副主任医师 妇科 01:53 自然流产的症状是什么样的 王鹏 主治医师 妇科 01:31 正常人会抗核抗体阳性 邱明亮 副主任医师 风湿免疫科 名医解答 李侃主任医师 问：癔症到底是一种什么病？ 答：癔症，又称歇斯底里症，是一种常见的精神障碍，主要表现为患者出现与心理因素相关的躯体症状或精神症状，这些症状通常与患者的心理冲突或情绪压力有关。癔症的发病机制涉及大脑对情绪和身体感觉的处理异常，可能导致患者出现诸如瘫痪、失明、失语等躯体症状，或情绪波动、记忆障碍等精神症状。癔症的治疗通常需要心理治疗和行为疗法，以帮助患者识别和处理潜在的心理问题，改善症状。 02月07日 龚飞鹏副主任医师 问：跖趾关节疼痛通常是怎么回事 答：跖趾关节疼痛可能由多种原因引起，包括但不限于足部结构异常、关节炎、损伤或炎症。例如，跖趾关节炎可能由于关节软骨磨损导致，而痛风或类风湿性关节炎等炎症性疾病也可能引起关节疼痛。此外，过度使用或不当的足部支撑可能导致关节劳损。为了准确诊断和治疗，建议患者咨询专业医生进行详细检查，包括影像学检查和实验室检测，以便制定个性化的治疗计划。 02月07日 杜峰副主任医师 问：乳头痒通常是怎么回事 答：乳头瘙痒可能由多种原因引起，包括皮肤干燥、过敏反应、皮肤病如湿疹或皮炎，以及感染等。此外，激素水平变化，如在月经周期或怀孕期间，也可能导致乳头瘙痒。在某些情况下，乳头瘙痒可能是乳腺癌的早期症状，尽管这种情况较为罕见。如果乳头瘙痒伴有其他症状，如乳头分泌物、乳房肿块或皮肤改变，应及时就医进行专业评估和诊断。 02月07日 武媛副主任医师 问：牙龈出血通常是怎么回事 答：牙龈出血是口腔科常见症状，可能由多种原因引起。首先，牙周病是导致牙龈出血的常见原因，如牙菌斑、牙石积累导致牙龈炎症。其次，刷牙方法不当或牙刷过硬，也可能造成牙龈损伤出血。此外，全身性疾病如血液系统疾病、维生素C缺乏等，也可能导致牙龈出血。对于牙龈出血，建议及时就医，由专业医生进行详细检查，明确诊断后，采取相应的治疗措施。 02月07日 汤多壮副主任医师 问：血小板减少通常是怎么回事 答：血小板减少，医学上称为血小板减少症，是指血液中血小板数量低于正常范围下限的一种病理状态。血小板在体内主要负责止血和加速凝血过程，其减少可能导致出血倾向增加，如皮肤瘀点、鼻衄、牙龈出血等。血小板减少症可能由多种原因引起，包括骨髓造血功能障碍、自身免疫性疾病、感染、药物或化学物质影响等。诊断需结合病史、体格检查和实验室检查，治疗则针对具体原因进行，旨在恢复正常血小板数量，减少出血风险。 02月07日 陈志雄主治医师 问：湿疹应该如何有效治疗 答：湿疹的有效治疗需要综合考虑病因、病程和患者个体差异。首先，应避免已知的诱发因素，如过敏原、刺激物和过度湿润等。其次，保持皮肤清洁和湿润，使用温和无刺激的清洁产品，并涂抹保湿霜以维持皮肤屏障。在医生指导下，可使用局部皮质类固醇药膏减轻炎症和瘙痒，但需注意长期使用可能导致皮肤变薄等副作用。对于严重或难治性湿疹，可能需要系统性治疗，包括口服抗组胺药、免疫调节剂或光疗等。患者应定期复诊，以便医生根据病情变化调整治疗方案。 02月07日 杜峰副主任医师 问：乳腺结节3类严不严重 答：乳腺结节3类指的是在乳腺影像报告和数据系统（BI-RADS）分类中，结节被归为可能良性的类别。这类结节的恶性风险相对较低，通常小于2%。然而，这并不意味着可以完全忽视，因为仍然存在一定的恶性可能性。因此，建议患者遵循医生的建议，进行定期的影像学随访，以监测结节的变化。在某些情况下，医生可能会建议进行活检以确保诊断的准确性。总体而言，乳腺结节3类并不被认为是严重的，但仍需保持警惕并进行适当的医疗监测。 02月07日 饶凯华副主任医师 问：缓解头疼的方法主要有哪些 答：缓解头疼的方法包括：1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累；2. 保持充足的睡眠，有助于缓解紧张性头痛；3. 适量饮水，保持身体水分平衡；4. 进行适度的体育活动，如散步、瑜伽等，有助于放松肌肉，减轻头痛；5. 保持良好的饮食习惯，避免过多摄入咖啡因和酒精；6. 尝试冷热敷，根据个人舒适度选择冷敷或热敷头部；7. 进行深呼吸练习，有助于放松身心，缓解头痛。如头痛持续不缓解，请及时就医。 02月07日 龚飞鹏副主任医师 问：髋关节疼痛通常是怎么回事 答：髋关节疼痛可能由多种原因引起，包括但不限于关节炎、劳损、肌肉拉伤、骨折、髋关节脱位或髋关节周围软组织的炎症。关节炎可能是由于骨关节炎、类风湿性关节炎或其他自身免疫性疾病导致关节软骨磨损。劳损和肌肉拉伤通常与过度使用或运动损伤有关。骨折和脱位可能是由于外伤或病理性骨折引起。此外，髋关节疼痛还可能与感染、肿瘤或神经压迫有关。为了准确诊断和治疗，建议患者及时就医，进行详细的临床检查和必要的影像学检查。 02月07日 龚飞鹏副主任医师 问：脊柱侧弯手术风险大不大 答：脊柱侧弯手术的风险因个体差异而异，但总体而言，手术风险是可控的。手术过程中可能存在的风险包括出血、感染、神经损伤等，但随着医学技术的进步和手术技术的提高，这些风险已经大大降低。术后可能存在的风险包括脊柱融合不良、矫正不足或过度、邻近节段退变等。然而，通过术前的详细评估、术中的精细操作以及术后的严密监测和康复训练，可以有效降低这些风险。因此，脊柱侧弯手术在专业医生的操作下，风险是相对可控的。 02月07日 专家音频 查看全部 > 何剑颖副主任医师 江西省人民医院 骨科 左腿酸痛是怎么回事,右腿没事 秦琬玲主任医师 江西中医药大学附属医院 中医心内科 扩张型心肌病的病因 况晶茹副主任医师 南昌市第一医院 肿瘤科 脂肪瘤只能活5到10年吗 血精怎么治疗吃什么药效果好 朱文龙 副主任医师 泌尿外科 输尿管结石疼痛怎么办 黄亮 主治医师 泌尿外科 角膜厚度正常值范围 熊芬 副主任医师 眼科 川贝炖雪梨治哪种咳嗽 黄强 副主任医师 中医科 健康时间表 丑时 01:00-03:00 此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等 寅时 03:00-05:00 此时保持熟睡，是对肺最好的保护，如果肺气不顺畅，人就会变得黝黑，虚弱等 卯时 05:00-07:00 这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来，会导致肥胖、易生痤疮等 辰时 07:00-09:00 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西，容易患胃病和消化道溃疡 巳时 09:00-11:00 此时是脾工作的时候，喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状 午时 11:00-13:00 心经当令，所以中午不吃饭就会心慌哦！吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足 未时 13:00-15:00 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍，从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱 申时 15:00-17:00 若想减肥、排毒可要抓住这个时段，多喝水或酸奶、多尿尿，抖抖身，排排毒 酉时 17:00-19:00 此时是行房事的最佳时刻，你要再喝一杯温水清洗你的肾，减少患肾结石 戌时 19:00-21:00 晚饭后散散步，多拍拍，最好不要抽烟，用冷水洗脸、温水刷牙 亥时 21:00-23:00 这个时间切记不生气，不狂喜，不大悲，会引起血糖增高，保持安静或听听音乐 子时 23:00-01:00 晚11点后不睡会导致失眠，长期熬夜，会导致口干、口苦、目眩、耳鸣 专家文章 查看全部 > LUXE．智提拉有人做过吗？ 杨明勇 主任医师 整形外科 LUXE·智提拉是当下不少人选择的无创抗衰项目，如今人们愈发重视外在形象，这款仪器成为改善肌肤状态的热门选择。它能有效改善皮肤松弛问题，淡化面部细纹，实现肌肤紧致提升的效果，同时还能提亮肤色，让面部肌肤呈现白亮透的质感。整个项目采用温和的仪器操作方式，无需侵入皮肤，不会对正常的皮肤组织和皮下组织造成损伤，做完后不影响日常工作生活，适配多种肤质，轻中重度抗衰需求都能满足。想要实现抗衰、抗皱的人群，可以放心选择。 LUXE．智提拉有效吗 虞海燕 主任医师 皮肤科 LUXE·智提拉项目核心优势在于“仪器技术+专属产品”的协同增效，形成层层递进的抗衰链路，实现1+1＞2的护肤效果： 第一步，肌源码技术（UE）重建肌肉支撑，提升面部组织紧实度与立体感，为胶原新生搭建结构基础； 第二步，热焓透技术（UT）以恒温能量深入筋膜层，激活成纤维细胞，驱动胶原与弹性纤维再生，充盈肌底、淡化细纹； 第三步，双极融2.0（U2）技术开启肌底通道，将【胶原赋活套】的608种肽、鲟鱼子酱等精准导入，最大化养分利用率，同时强化皮肤屏障与锁水能力。 三大技术与专属套盒形成“结构支撑-胶原新生-养分赋能”的全维度抗衰体系，从肌底到表层层层赋能，让每一次护理都能精准解决松弛、细纹、暗沉等抗衰痛点，为用户提供可验证、长维持的年轻态肌肤解决方案，真正实现“一肌拉回十年青春”的抗老目标。 LUXE·智提拉抗衰效果怎么样？ 20260121 医生解读：LUXE·智提拉抗衰项目靠谱吗？效果到底怎么样？ 20260121 操作LUXE·智提拉以后会有什么肌肤状况？ 20260121 枳实导滞丸有哪些副作用 20260115 双氯芬酸钠的成分主要是什么？ 双氯芬酸钠是一种非甾体抗炎药，其化学名称为2-[(2,6-二氯苯基)氨基]苯乙酸钠，该药物主要成分为双氯芬酸钠，其化学结构由苯环、氨基、苯乙酸钠等部分组成。双氯芬酸钠通过抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛和解热的作用。在临床上，双氯芬酸钠常用于治疗风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等炎症性疾病，以及缓解轻至中度疼痛。 人体总共有多少块骨骼？ 人体骨骼系统由206块骨头组成，这些骨头分布在全身各部位，共同支撑身体结构，保护内脏器官，并参与运动和代谢等生理功能。骨骼分为颅骨、躯干骨和四肢骨三大部分，其中颅骨29块，躯干骨51块，四肢骨126块。这些骨头通过关节相互连接，形成人体的骨架，为肌肉提供附着点，使人体能够进行各种复杂的运动。骨骼的组成和结构对于维持人体的正常功能至关重要。 长期失眠一般有哪些治疗方法 长期失眠的治疗方法包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要包括认知行为疗法，通过改变患者对失眠的认知和行为来改善睡眠质量；睡眠卫生教育，指导患者建立良好的睡眠习惯；放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉放松等，以减轻紧张和焦虑。药物治疗应在医生指导下进行，包括使用苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等，但需注意药物的副作用和依赖性。综合治疗是最佳选择，结合个体情况制定个性化治疗方案。 肽的功效与作用主要是什么 肽是一种由氨基酸组成的生物大分子，具有多种生物学功能和作用。肽可以作为信号分子参与细胞间的通讯，调节细胞的生长、分化和凋亡；肽还可以作为酶的底物或抑制剂，参与代谢过程和信号转导；此外，肽还具有免疫调节作用，能够激活免疫细胞，增强机体的免疫防御能力。肽的这些功能和作用使其在生物体内发挥着重要的生理调节作用，对于维持机体的正常生理功能和健康状态具有重要意义。 疾病饮食 2023-08-29 类风湿关节炎能吃海参吗 2023-08-29 肾炎可以吃鱿鱼吗 2023-08-29 糖尿病能不能吃牛肚子 2023-08-29 狐臭能吃鸡蛋吗 2023-08-29 卵巢囊肿可以吃玉米吗 2023-08-29 胃炎能吃凤梨吗 2023-08-29 过敏性皮炎可以吃鸡肉吗 2023-08-29 急性胃肠炎可以喝椰子水吗 2023-08-29 糖尿病能吃红心火龙果吗 2023-08-29 痛风能吃豇豆吗 养生食疗 查看全部 > 养胃 补肾 补气血 壮阳 补铁 补钙 护肝 牛奶 作用：可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛，津亏便秘等症状。 红薯 作用：具有益气健脾，调中和胃的作用。 小米 作用：具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。 卷心菜 作用：补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、防癌抗癌、治疗便秘、开胃消食、抗衰老。 禁忌：肺胃发炎者少食卷心菜。 胡萝卜 作用：具有健脾化滞、润燥明目的作用，适用于消化不良、夜盲症、角膜干燥症等患者食用。 栗子 作用：具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于脾肾虚寒引起的慢性腹泻患者食用。 铁皮石斛 作用：益胃生津，滋阴清热。 禁忌：宜少不宜多。作为药用要遵医嘱，不与萝卜、绿豆同吃。 菠菜 作用：促进人体新陈代谢，通肠导便、防治痔疮，促进生长发育、增强抗病能力，保障营养、增进健康。 禁忌：肾炎、肾结石患者、胃肠虚汗、腹泻者忌食菠菜。 枸杞子 作用： 治肝肾阴亏、腰膝酸软、虚劳咳嗽、消渴、遗精、头晕、目眩、目昏多泪。 禁忌：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子。 何首乌 作用： 何首乌不寒不燥，是滋补肾阴虚的良药，能固精益肾、健筋骨，适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣。 禁忌：1、如果有大便清泄以及因湿气引起的痰症均不适宜食用何首乌。 2、何首乌不能与猪肉、猪血、无鳞鱼、萝卜、葱蒜同吃。 羊肉 作用：羊肉具有补肾壮阳的效果，适合男士经常食用。另外羊肉还可用于多种疾病的治疗，具有非常高的药用功效。 虾 作用：虾具有补肾兴阳，滋阴熄风，开胃通乳的功效。虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，其中钙的含量为各种动植物食品之最。虾尤其适宜肾虚阳痿，产妇少乳，麻疹透发不畅，丹毒者食用。 海参 作用：海参具有滋阴补肾、益精养血的功效，海参中富含的精氨酸有着“精氨酸的大富翁”的称号，是构成男人精子细胞的主要成分，海参具有治疗肾虚等特殊效果。 鹿鞭 作用：补肾壮阳，治疗腰膝酸软，或者妇女不孕等症。 禁忌：鹿鞭主要适用于肾阳虚的患者，肾阴虚者忌食，要在专科医生指导下服用，不能超量，要注意使用方式方法；不能喝酒，性生活要有节制。 黑芝麻 作用：乌发润发、补钙 、降血压、养颜润肤、提高生育能力 。 禁忌：黑芝麻的油脂含量高，因此不适合过量食用。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。炒过的芝麻，较为性热，胃热者宜少用。患有便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。 红枣 作用：红枣具有补气血、安神等作用，可以与枸杞、龙眼干或黄芪等一同泡热水喝。 红豆 作用：红豆也具有补气血的作用，可以与其他的杂粮一同煮成粥，不仅口感更好，而且也可以改善气血不足的问题。 阿胶 作用：能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性。尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎。 银耳 作用：银耳具有美白效果，可以补充皮肤缺乏胶原蛋白，它是一种很好的美容食品，但它也可以增强你的精神，补充你的血液。 苹果 作用：如果你每天吃一个苹果，它就会变得很年轻，这句话有点夸张，但通过吃苹果，你可以迅速补充缺乏铁，血液的主要成分。 黄芪 作用：健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌。 禁忌：忌食萝卜、绿豆和强碱性食物葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。凡表实邪盛，疮疡初起，或溃后热毒尚盛者，均不宜用。最好在医生建议下服用。 牛肉 作用：健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、消除水肿。 禁忌：内热者忌食牛肉；皮肤病、肝病、肾病患者慎食牛肉。 高胆固醇和高脂肪的人不宜多吃牛肉。 海参 作用： 海参，味甘咸，海参含有丰富的精氨酸及锌，对壮阳都有很好食疗效果。 禁忌：类风湿、伤风感冒、脾胃有湿、脾胃虚弱、高尿酸血症病人不宜服用海参。 韭菜 作用： 韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，具有补肾温阳的作用。 禁忌：韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善，阳 亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，易腹泻。 狗肉 作用： 食用狗肉可以增强人的体魄，狗肉味道香醇，是温肾壮阳之品，每到冬季，很多地方都会吃狗肉进补。 禁忌：吃狗肉的时候要注意不要和鲤鱼、茶、大蒜等一起吃，孕妇也不能吃狗肉。 牡蛎 作用： 牡蛎作为一种优质的海产养殖贝类，不仅具有肉味鲜美的食用价值，而且其肉与壳均可入药，牡蛎归肝、胆经，能够平肝潜阳。 禁忌：牡蛎应该煮熟后食用，不建议生吃，此外，对海鲜过敏的人群也应该禁吃牡蛎。 基围虾 作用： 基围虾又叫刀额新对虾，具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精等作用。 禁忌：患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人等不宜食用。 乌鸡蛋 作用： 乌鸡蛋含有多种微量元素，而且胆固醇很低，很适合各种人群食用，而且乌鸡蛋还具有养肝护肝、补肾壮阳等功效。 禁忌：一般人群均可以食用乌鸡蛋，但是感冒期间最好不要食用。 麦芽 作用：消食健胃，回乳消胀。 禁忌：忌难消化的食物。妇女哺乳期禁服，孕妇、无积滞者慎服。 黑木耳 作用： 100克黑木耳中含高达铁98毫克，比动物肝脏多5倍，比菠菜等其他青菜多30倍，是各种食物中含铁量最高的食物。 禁忌：患有腹泻的人最好少吃或者不吃，因为黑木耳比较滋润，滑肠，因此会加重腹泻症状。 猪血 作用： 猪血味咸，性平，主治，可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。女性常吃猪血，可有效地补充体内消耗的铁质，防止缺铁性贫血的发生，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。 禁忌：猪血中的胆固醇含量非常高，容易升高血压，所以有高血压的患者不建议食用。 猪肝 作用： 猪肝中含有大量的血红素，血红素是人体中铁的主要存在形式和发挥功能的形式。动物的肝脏和血液内的血红素跟人体的血红素成分是一样的，因此吃动物肝脏，可以为人体补充血红素，从而达到补铁和改善缺铁性贫血的作用。 禁忌：猪肝本身就是猪体内的排毒器官，加上如今环境污染，动物饲料中激素和重金属超标，猪肝中就会蓄积很多的细菌和重金属，人吃多了，也会间接地将这些重金属摄入到自身体内去了，引发重金属中毒。 牛肉 作用： 牛肉所含的铁质每100克中就有3毫克，并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁，常吃对防治缺铁性贫血有较好的作用。 禁忌：牛肉虽然可以补铁、补锌，前提却是必须和富含维生素C的食物一起吃。 枸杞子 作用：滋补肝肾，益精明目。 禁忌：脾虚便溏者慎服。不宜与阿托品同用。 红豆 作用：红豆能补血养血、排毒解毒、养胃健胃，是月经期女子的很好的选择。 禁忌：红豆能通利水道，故尿多之人忌食；如若被蛇咬伤，百日之内不宜食用红豆。 胡萝卜 作用：健脾养脾、降血脂、降血糖、明目。 禁忌：欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。 牛奶 作用： 牛乳中含有大量的蛋白质、钙、磷等营养物质，是常见的补钙食品。营养价值很高且易于消化吸收，最适合于病人、幼儿老人食用。 禁忌：喝牛奶的时候要注意不能空腹引用，而且牛奶不宜喝冰的，因为牛奶冷冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质分离味道明显变淡，营养成分也不易被吸收。 鸡蛋 作用： 鸡蛋的营养物质主要集中在蛋黄里，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙等营养物质，具有较好的补铁、补钙的作用。 禁忌：鸡蛋中含有较多的胆固醇，一天不能吃太多，此外，一些另类的鸡蛋吃法也不可取如吃生鸡蛋、啤酒中加生鸡蛋等。 虾皮 作用： 虾皮的营养价值很高，其中矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，是补钙佳品。 禁忌：宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。 鱼头 作用： 鱼头中含有胶原蛋白、不饱和脂肪酸以及鱼肉中没有的卵磷脂，对人体非常有益，而且鱼头还含有钙、磷等矿物质，以及维生素D，有利于人体钙吸收。 禁忌：过敏体质的人吃鱼要慎重，而且鱼头也不宜和富含维生素C的食物一起食用。此外，患有出血性疾病的人群要要慎吃。 黄豆 作用： 黄豆营养全面，含有各种微量元素和营养素，其中所含的钙、磷元素，对预防小儿佝偻斌和老年人易患骨质疏松、缺钙等有较好的作用。 禁忌：黄豆一定要加工熟了才能吃，一般人都可以食用，但是患有子宫肌瘤、乳腺癌的患者禁食。 黑木耳 作用：黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。 禁忌：慢性腹泻人群慎吃黑木耳。 海参 作用：补肾益精，养血润燥，止血。 禁忌：脾虚不运、外邪未尽者禁服。 鲈鱼 作用： 鲈鱼对人体有良好的滋补作用，有补肝肾、益脾胃以及化痰止咳之功效，对肝肾不足者有很好的补益作用。 禁忌：患有皮肤病的患者应该避免食用鲈鱼，因为鲈鱼本身中含有的物质会加剧皮肤的瘙痒程度。其次，鲈鱼的鱼肝也不能食用，在食用前应祛除干净。 鲫鱼 作用： 鲫鱼是一种高蛋白，低脂肪，营养价值很高的鱼类，具有益气健脾、利尿消肿等作用，常吃可以增强抗病能力，肝炎、肾炎患者可以经常食用。 禁忌：鲫鱼虽好，却不是所有人都可以吃，痛风病人、对鱼类过敏的人、出血性疾病等患者不宜食用。 燕麦 作用： 燕麦中所含的丰富的维生素、矿物质及氨基酸等，对于增进机体健康，促进发育，参与新陈代谢，抵御疾病等，都具有极其重要的作用，可以保护肝细胞，对脂肪肝、糖尿病等也有辅助治疗作用。 禁忌：燕麦在食用的时候一次性不能食用过多，否则容易导致胃痉挛。 木瓜 作用：木瓜含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，可以有效的增强肝脏的抗病能力。 禁忌：忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。每次食用不宜过多，腰膝无力，精血虚与真阴不足者不宜服用。 绿豆 作用： 绿豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1等营养物质，具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的作用。 禁忌：一般人群都可以食用绿豆，但是脾胃虚弱的人不宜多吃。 胡萝卜 作用： 胡萝卜含有一种檞皮素，常吃可增加冠状动脉血流量，促进肾上腺素合成，有降压、消炎之功效。胡萝卜中还含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用。 禁忌：胡萝卜长期食用会造成营养不均衡，不利于排毒，每次食用胡萝卜的量建议控制在100克以内。 柠檬 作用：提高免疫力、降血脂、燃烧脂肪、消脂吸脂、溶脂、美白、祛斑、减肥。 禁忌：柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘。所以喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。 番茄 作用：养胃健胃、补血养血、开胃消食、清热、止渴。 禁忌：属偏冷的食物，吃太多容易胀气，腹泻，肠胃不好者要特别注意，避免食用过量。 疾病百科 常见疾病 发烧 感冒 咳嗽 腹痛 头痛 腹泻 胃病 高血脂 高血压 贫血 胃炎 糖尿病 痛风 结肠炎 便秘 大三阳 小三阳 颈椎病 阑尾炎 幽门螺旋杆菌 十二指肠溃疡 肿瘤科疾病 肝癌 胃癌 乳腺癌 妇科肿瘤 前列腺癌 鼻咽癌 卵巢肿瘤 胆囊癌 结肠癌 乳腺肿瘤 直肠癌 医药医企 查看全部 > 药企推荐 龙胆泻肝丸 护肝片 枯草杆菌二联活菌颗粒 消炎利胆片 蒙脱石散 丁桂儿脐贴 碘甘油 连花清瘟胶囊 二十四节气 夏至的由来 日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。 夏至适宜吃什么 饮食宜清淡，多吃杂粮，多吃新鲜蔬菜、夏热水果和一些消暑益气 夏至不宜吃什么 不宜过食肥甘厚味，以免化热生风，激发疔疮之疾。 友情链接 医院在线 苹果绿养生网 网上药店 宠物医生 彩牛养生 寻医问药网 妙手医生 民福康 妙正云康 乔富在线 影视大全 中基医学亲子鉴定咨询中心 亲子鉴定咨询中心 亲子鉴定咨询中心 世华云检亲子鉴定中心 济南肾病医院 天津阿波罗医院 成都曙光医院 朱国江医生 杭州附一皮肤病医院 昆明曙光医院 忠证检测 浙江康静医院 杭州附一皮肤病医院 杭州甲康医院 中检国权亲子鉴定中心 成都风湿医院 郑州痛风风湿病医院 永泰助孕 康泰国际干细胞 广州科大中医医院 厦门亚当医院 媒体合作 搜狗健康 hao123健康 114美食 关于我们 联系我们 药企地图 药品地图 医院地图 医生地图 保健品地图 免责声明 声明：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。 | 本站如有转载或引用文章涉及版权问题，请速与我们联系。 赣ICP备19007448号-1   赣公网安备 36010902000212号   © Copyright 2016 大众养生网 Inc.All Rights Reserved. 互联网药品信息服务资格证书：赣B202207910028 增值电信业务经营许可证：赣B2-20220074 广播电视许可证：（赣）字第00504号

网站标题

大众养生网 - 健康养生第一门户，提供养生保健，疾病防护，营养师问答和食谱

关键词

养生,大众养生网

站点描述

大众养生网作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。